Fogyás, erősödés vagy egy tudatosabb életmód? Személyre szabott edzésekkel segítek elindulni a céljaid felé — a saját tempódban, közösen dolgozva.
Számomra az edzés nemcsak a fizikai fejlődésről szól, hanem a kikapcsolódásról és a feltöltődésről is.
Edzőként abban szeretnék segíteni, hogy elérd a céljaidat, fejlődj — és közben jól is érezd magad. Hiszem, hogy mindenki más, ezért az edzéseket a te igényeidhez igazítom.
Legyen szó fogyásról, erősödésről vagy egy egészségesebb életmód kialakításáról — vágjunk bele együtt!
Egy az egyben, teljes figyelemmel. Az edzéseket a céljaidhoz, a jelenlegi szintedhez és a tapasztalatodhoz igazítjuk.
Friss levegőn, saját testsúllyal. A gyakorlatokat a park eszközeihez és a te szintedhez igazítjuk.
Dinamikus, állomásos edzés csapatban. A közös energia visz előre, a gyakorlatok bármilyen szinthez igazíthatók.
Nem kell tudnod, melyik edzés a jó neked, és nem kell „formában lenned” ahhoz, hogy elkezdd. Egy üzenet elég. Megírod, mi a célod, a többit együtt kitaláljuk.
Írok Andrásnak
Írj vagy hívj — pár mondat elég arról, mit szeretnél.
Átbeszéljük a céljaidat, az idődet és hogy hol edzenél szívesen.
Kiválasztjuk a hozzád illő formát: terem, szabadtér vagy köredzés.
Rendszeresen dolgozunk, és időnként átnézzük, hol tartasz.
Ha nem találod itt a választ, írj nyugodtan — szívesen elmondok mindent személyesen.
KérdezekPersze! Az edzéseket mindig a jelenlegi szintedhez igazítjuk, így teljesen kezdőként is nyugodtan belevághatsz. Az a lényeg, hogy elinduljunk.
Először átbeszéljük, mik a céljaid és hol tartasz most. Ezután egy könnyebb, felmérő jellegű edzéssel kezdünk, hogy lássam, honnan érdemes építkezni.
A személyi edzések konditeremben (Best Fitness, Sopron, Vándor Sándor u. 5.) vagy szabadtéri calisthenics parkban zajlanak, a köredzések pedig kültéri edzőparkban. A pontos helyszínt egyeztetéskor beszéljük meg.
A személyi edzésen végig csak rád figyelek, és minden a te céljaidhoz igazodik. A köredzés többfős, állomásos edzés, ahol a közös motiváció is hajt — a gyakorlatok itt is szinthez igazíthatók.
Kényelmes sportruhát, sportcipőt, vizet és egy törölközőt. Szabadtéri edzésre érdemes az időjárásnak megfelelően öltözni.
Az ár az edzés típusától és a választott alkalmak számától függ. Írj vagy hívj, és személyre szabott ajánlatot adok.
Hívj telefonon, írj Instagramon, vagy töltsd ki lent az űrlapot — és egyeztetjük a neked megfelelő időpontot.
Edzés csak előzetes időpont-egyeztetéssel.